Krafttraining Prä & Postpartum

Inhalte

Das Kompakt Webinar unterteilt sich in zwei Themenschwerpunkte:

Trainingssteuerung Präpartum, sowie Trainingssteuerung Postpartum. Dabei werden Die Grundlagen der Schwangerschaftsphysiologie, der Beckenbodenanatomie, sowie grundlegende sportwissenschaftliche Trainingsplanungen.

Ziel des Webinares ist, dass Trainer*innen, Physiotherapeut*innen und Geburtshelfer*innen Kompetenzen und Sicherheit auf dem Feld der Trainingssteuerung für schwangere und frisch entbundene Frauen.