Training in der Schwangerschaft E-Book

Eine Schwangerschaft ist für die meisten ein großer Schritt, der mit vielen Verantwortungen, Gefühlen, Unsicherheiten und Respekt verbunden ist. Ebenfalls treten viele Fragen auf, vor allem bei der ersten Schwangerschaft.

Dieses E-Book soll Euch einen Einblick geben rund um das Training, mit Tipps für den Alltag von einer Gynäkologin, Hebamme und Physiotherapeutin. Es soll Euch Sicherheit geben, Euch in der Schwangerschaft bestärken, sowohl mental als auch physisch und aufklärend sein. Dabei werden aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse praktisch umgesetzt.